Coss Ear2
lakbima.lk
COSS Ear 1

ශ්‍රී ලංකාව සහ බංග්ලාදේශය අතර චිතගොංහි පැවැති පළමු ටෙස්ට් ක්‍රිකට් තරගය පෞද්ගලික වාර්තා රැසක් බිහි කරමින් ජය පරාජයෙන් තොරව අවසන් විය. 
මුලින්ම පන්දුවට පහර දුන් බංග්ලාදේශය ලකුණු 513ක් රැස් කළ අතර, පිළිතුරු ඉනිම ක්‍රීඩා කළ ශ්‍රී ලංකාව කඩුලු 9ට ලකුණු 713ක් ලබා ගැනීමට සමත් විය.
ලකුණු 200ක් පසුපසින් සිට දෙවැනි ඉනිම ඇරඹූ බංග්ලාදේශය ඊයේ (4දා) තරගය නතර කරන විට කඩුලු 5ට ලකුණු 307ක් ලබා සිටියේය.
මෙම තරගයේදී බංග්ලාදේශය වෙනුවෙන් ඉනිම දෙකේදීම ශතක රැස් කළ පළමු පිතිකරුවා බවට පත්වූ මොමිනුල් හක් බංග්ලාදේශය අසීරු තත්ත්වයෙන් ගොඩ ගැනීමට සමත් විය.
බංග්ලාදේශය දෙවැනි ඉනිමේදී කඩුලු 3ක් ලකුණු 81කට දැවී අසීරු තත්ත්වයකට පත්ව සිටි අවස්ථාවේදී පිටියේ එක්වූ මොමිනුල් හක් සහ ලිට්න් දාස් සිව්වැනි කඩුල්ල වෙනුවෙන් ලකුණු 180ක සම්බන්ධතාවක් තබමින් තරගය ජය පරාජයෙන් තොරව අවසන් කර ගත්තේය.
පළමු ඉනිමේදී ලකුණු 176ක් ලබාගත් මොමිනුල් හක් දෙවැනි ඉනිමේදී ලකුණු 105ක් වාර්තා කළ අතර, සාර්ථක පිතිහරඹයක නිරත වූ ලිට්න් දාස් ලකුණු 94ක් ලබා අවාසනාවන්ත ලෙස පළමු ටෙස්ට් ශතකය අහිමි කර ගත්තේය. 
ශ්‍රී ලංකා මුල් ඉනිමේදී විශිෂ්ට ශතක 3ක් වාර්තා වූ අතර, සිය ටෙස්ට් දිවියේ වැඩිම ලකුණු සංඛ්‍යාව වාර්තා කළ කුසල් මෙන්ඩිස් පන්දු 327කදී හතරේ පහර 22ක් සහ හයේ පහර 2ක් සහිතව ලකුණු 196ක් ලබා ගත්තේය. 
සිය සිව්වැනි ටෙස්ට් ශතකය වාර්තා කළ ධනංජය ද සිල්වා පන්දු 229කදී හතරේ පහර 21ක් සහ හයේ පහරක් සහිතව ලකුණු 173ක් වාර්තා කළේය.
සාර්ථක පිතිහරඹයක නිරත වෙමින් සිය මංගල ටෙස්ට් ශතකය වාර්තා කළ රොෂේන් සිල්වා ලකුණු 109ක් ලැබූ අතර, දිනේෂ් චන්දිමාල් (87), නිරෝෂන් දික්වැල්ල (62) අර්ධ ශතක වාර්තා කරමින් ශ්‍රී ලංකා මුල් ඉනිම ලකුණු 700 සීමාව පසු කිරීමට දායක වූහ.
මෙම තරගයේදී පන්දු යවන්නන්ට එතරම් වාසිදායක තත්ත්වයක් හිමි නොවූ අතර, ශ්‍රී ලංකාව වෙනුවෙන් සුරංග ලක්මාල් සහ රංගන හේරත්ද, බංග්ලාදේශය වෙනුවෙන් මෙහෙදි හසන් සහ ටයිජුල් ඉස්ලාම්ද වැඩි කඩුලු ප්‍රමාණයක් දවා ගත්හ.
ශ්‍රී ලංකාව සහ බංග්ලාදේශය අතර දෙවැනි ටෙස්ට් ක්‍රිකට් තරගය 8 දා සිට 12දා දක්වා ධකාහිදී පැවැත්වේ.

ශ්‍රී ලංකා පාසල් ක්‍රිකට් සංගමය විසින් සිංගර් ශ්‍රී ලංකා සමාගමේ අනුග්‍රහය ඇතිව සංවිධානය කරන “සිංගර් කුසලාන” අවු. 19න් පහළ අන්තර් පාසල් ක්‍රිකට් තරගාවලියේදී සිය තෙවැනි ශතකය රැස් කිරීමට කොළඹ  ආනන්ද විද්‍යාලයේ දුෂාන් හෙට්ටිගේ සමත්විය.
පසුගියදා නිමාවට පත්වුණු අවු. 19න් පහළ ලෝක කුසලාන ක්‍රිකට් තරගාවලියේදී වාර්තා අතරට එක්වුණු හසිත බෝයගොඩ කලකට පසුව සහභාගිවුණු පළමු පාසල් තරගයේදීම ත්‍රිත්ව විදුහල වෙනුවෙන් නොදැවී ශතකයක් රැස් කරමින් මෙවර තරගවාරයේ සිය දෙවැනි ශතකය වාර්තා කළේය.
මහනුවර ධර්මරාජයට එරෙහිව කොළඹ නාලන්දා ඉනිමක සහ ලකුණු 29ක ජයක් වාර්තා කළ අතර, ලුම්බිණි විද්‍යාලයට එරෙහිව ඉනිමකින් සහ ලකුණු 62කින් ජයගත් මහින්ද විදුහල සිය 7වැනි ජයග්‍රහණය වාර්තා කළේය.
නාලන්දා විද්‍යාලයේ ලක්ෂිත රසාංජන තුන් ඉරියව් දස්කම් දැක්වූ අතර,  ළහිරු හිරණ්‍ය (ආනන්ද), හංසික වැළිහිඳ (මහින්ද) සහ කමිල් මිෂාර (රාජකීය) ශතක රැස් කළහ.
චමිඳු සමරසිංහ (පන්නිපිටිය ධර්මපාල), අශේල් සිගේරා (ආනන්ද), ප්‍රවීන් ජයවික්‍රම (ශා. සෙබස්තියන්), මොහොමඩ් අමීන් (ශා. පීතර), පසන් පෙතන්ගොඩ (මහින්ද) සහ මධුසංක සිරිනන්ද (ලුම්බිණි) පන්දුවෙන් දස්කම් දැක්වූහ.
 
නාලන්දා-මහනුවර ධර්මරාජ
නාලන්දා: පළමු ඉනිම - 301/8 (පන්දුවාර 69.3) ලක්ෂිත රසාංජන 100, අවිෂ්ක පෙරේරා 54, සුහඟ විජේවර්ධන 45, දිල්හාර ‍පොල්ගම්‍පොල 22, රවිඳු ද සිල්වා 20, විරාජිත් ඇහැ‍ලේ‍පොල 45/2, යසිත සමරරත්න 52/2, උපේන්ද්‍ර වර්ණකුලසූරිය 64/2, එම්. ඩිල්ෂාන් 77/2
ධර්මරාජ: පළමු ඉනිම - 90 (පන්දුවාර 36) දුලාජ් බණ්ඩාර 20, චමිඳු විජේසිංහ 28/4, උමේෂ්ක ඩිල්ෂාන් 10/3
ධර්මරාජ: දෙවැනි ඉනිම - 182 (පන්දුවාර 70.2) භවන්ත උඩංගමුව 46, කසුන් ගුණවර්ධන 31, සචින්ත සේනානායක 26, ලක්ෂිත රසාංජන 33/4, චමිඳු විජේසිංහ 17/2
නාලන්දා විද්‍යාලයට ඉනිමක සහ ලකුණු 29ක ජයක්.
 
රාජකීය-ශා. පීතර
ශා. පීතර: පළමු ඉනිම - 262/9 (පන්දුවාර 84.4) රන්මිත් ජයසේන 66, ශලිත් ප්‍රනාන්දු 51, සචින් සිල්වා 42, සුලක්ෂණ ප්‍රනාන්දු 33, තෙමාල් බණ්ඩාර 57/3, මනුල පෙරේරා 61/3
රාජකීය: පළමු ඉනිම - 282 (පන්දුවාර 73.4) කමිල් මිෂාර 102, පසිඳු සූරියබණ්ඩාර 50, භාග්‍ය දිසානායක 37, ෂරල ගුණතිලක 26, තෙවිඳු සේනාරත්න 22, මොහොමඩ් අමීන් 94/6, රුවින් සෙනෙවිරත්න 41/2
ශා. පීතර: දෙවැනි ඉනිම - 106/3 (පන්දුවාර 34.2) දිනිත් අංජුල 48, සුලක්ෂණ ප්‍රනාන්දු නොදැවී 35, තෙමාල් බණ්ඩාර 26/2
තරගය ජය පැරදුමෙන් තොරව අවසන් විය.
 
ආනන්ද-ත්‍රිත්ව
ආනන්ද: පළමු ඉනිම - 260 (පන්දුවාර 75) දුෂාන් හෙට්ටිගේ 114, ශාමල් හිරුෂාන් 66, ගිෂාන් විශ්වජිත් නොදැවී 28, විමුක්ති නෙතුමාල් 79/4, තිසරු රශ්මික 22/3, කවිෂ්ක සේනාධීර 80/3
ත්‍රිත්ව: පළමු ඉනිම - 174 (පන්දුවාර 52.1) ටේ‍රවොන් පර්සිවෙල් 48, පුබුදු බණ්ඩාර 40, අශේල් සිගේරා 51/6, ශාමල් හිරුෂාන් 21/3
ආනන්ද: දෙවැනි ඉනිම - 211/6 (පන්දුවාර 48.4) ළහිරු හිරණ්‍ය නොදැවී 108, ශාමල් හිරුෂාන් 49, විමුක්ති නෙතුමාල් 99/3
ත්‍රිත්ව: දෙවැනි ඉනිම - 160/0 (පන්දුවාර 22) හසිත බෝයගොඩ නොදැවී 101, පුබුදු බණ්ඩාර නොදැවී 50
තරගය ජය පැරදුමෙන් තොරව අවසන් විය.
 
ශා. සෙබස්තියන්-ශා. බෙනඩික්ට්
ශා. බෙනඩික්ට්: පළමු ඉනිම - 135 (පන්දුවාර 44.5) කවීෂ ජයතිලක 54, නිශල්ක දුලාජ් 23, ප්‍රවීන් ජයවික්‍රම 44/5, නුවනිදු ප්‍රනාන්දු 20/2
ශා. සෙබස්තියන්: පළමු ඉනිම - 305/9 (පන්දුවාර 61.3) ටාෂික් පෙරේරා නොදැවී 80, තරුෂ ප්‍රනාන්දු 64, ගිහාන් සේනානායක නොදැවී 42, නිශිත 
අභිලාෂ් 34, ශනෙල් ප්‍රනාන්දු 22, කවීෂ ජයතිලක 63/3, ඉමේෂ් ප්‍රනාන්දු 48/2, මහීෂ තීක්ෂණ 89/2
ශා. බෙනඩික්ට්: දෙවැනි ඉනිම - 240/8 (පන්දුවාර 78) ෂෙහාන් ප්‍රනාන්දු 70, ශනිල්ක නිර්මාල් 55, තේනුක නන්දලාල් 34,  කවීෂ ජයතිලක 33, ප්‍රවීන් ජයවික්‍රම 70/3, ප්‍රවීන් කුරේ 42/2
තරගය ජය පැරදුමෙන් තොරව අවසන් විය.
 
වෙස්ලි-පන්නිපිටිය ධර්මපාල
වෙස්ලි: පළමු ඉනිම - 300/9 (පන්දුවාර 75.3) මොවින් සුබසිංහ 71, සකුන්ත ලියනගේ නොදැවී 55, ෂෙනාල් දංගල්ල 44, රාහුල් ගුණසේකර 41, තනුක පෙරේරා 30, ජනිත් සඳකැළුම් 22, ශෂික ද සිල්වා 76/4, අවිෂ්ක හසරින්ද 41/2
ධර්මපාල: පළමු ඉනිම - 218 (පන්දුවාර 71.2) අමිල දයානක 38, කුෂාන්ත පීරිස් 36, දුලාජ් එගොඩගේ 35, ෂෙනාල් දංගල්ල 44/3, සකුන්ත ලියනගේ 46/3
වෙස්ලි: දෙවැනි ඉනිම - 185/9 (පන්දුවාර 41) 
ෂෙනාල් දංගල්ල 51, තෙනුක පෙරේරා 41, චමිඳු සමරසිංහ 65/7
තරගය ජය පැරදුමෙන් තොරව අවසන් විය.
 
මහින්ද-ලුම්බිණි
ලුම්බිණි: පළමු ඉනිම - 73 (පන්දුවාර 31.4) පසන් පෙතන්ගොඩ 30/5, කවිඳු එදිරිවීර 10/2
මහින්ද: පළමු ඉනිම - 289/9 (පන්දුවාර 84) හංසික වැළිහිඳ 107, අශාන් කණ්ඩම්බි 66, විනුර දුල්සර 27, කවිඳු එදිරිවීර 26, ප්‍රමිත් තෙවරප්පෙරුම 21, මධුසංක සිරිනන්ද 109/5, හේමාල් ලංකාර 37/2, විමුක්ති කුලතුංග 79/2
ලුම්බිණි: දෙවැනි ඉනිම - 154 (පන්දුවාර 54.2) සඳුනිල් සංකල්ප 36, ළකිඳු උපේන්ද්‍ර 33, රන්මල් ප්‍රනාන්දු 26, සත්සර මධුමාල් 20, පසන් පෙතන්ගොඩ 55/4, නවෝද් පරණවිතාන 15/3, කවිඳු එදිරිවීර 21/2
මහින්ද විද්‍යාලයට ඉනිමක සහ ලකුණු 62ක ජයක්.

ශ්‍රී ලංකාව සහ බංග්ලාදේශය අතර චිතගොන්හිදී පැවැත්වෙන පළමු ටෙස්ට් ක්‍රිකට් තරගයේ දෙවැනි දිනය වූ ඊයේ (1දා) බංග්ලාදේශය මුල් ඉනිම වෙනුවෙන් ලබාගත් ලකුණු 513ට පිළිතුරු ඉනිම ක්‍රීඩා කළ ශ්‍රී ලංකාව ප්‍රබල පිළිතුරක් ලබා දෙමින් දිනය අවසන් වන විට එක් කඩුල්ලක් දැවී ලකුණු 187ක් ලබා සිටියේය.
ආරම්භක පිතිකරු දිමුත් කරුණාරත්න ලකුණු නොලබාම ක්‍රීඩා ගාරයට යැවීමට මෙහෙදි හසන් සමත් වීමෙන් පසු පිටියේ එක්වූ කුසල් මෙන්ඩිස් සහ ධනංජය ද සිල්වා දෙවැනි කඩුල්ල වෙනුවෙන් ලකුණු 187ක සම්බන්ධතාවක් වාර්තා කරමින් ශ්‍රී ලංකාව ස්ථාවර තත්ත්වයකට රැගෙන ඒමට දායක වූහ.
සිය සිව්වැනි ශතකය වාර්තා කළ ධනංජය ද සිල්වා පන්දු 127කදී හතරේ පහර 15ක් සහිතව නොදැවී ලකුණු 104ක් ලබාගත් අතර, කුසල් මෙන්ඩිස් පන්දු 152කදී හතරේ පහර 6ක් සහ එක් හයේ පහරක් සහිතව නොදැවී ලකුණු 83ක් ලබා ගත්තේය.
ඊයේ පෙරවරුවේ රංගන හේරත් ක්‍රියාත්මක වීමෙන් ලකුණු 176ක් ලබා සිටි මොමිනුල් හක් පිටියෙන් ඉවත් වූ අතර, මොසඩැක් හොසේන් ලකුණු 8කට දවා ගැනීමට රංගන සමත් විය.
ඉන්පසු පසුපෙළ පිතිකරුවන් සමග එක්වූ නායක මහමදුල්ලා විශිෂ්ට පිතිහරඹයක නිරත වෙමින් බංග්ලාදේශ ලකුණු පුවරුව 500 සීමාව දක්වා ඉහළ නැංවීමට සමත් විය.
ලකුණු 20ක් ලැබූ මෙහෙදි හසන් දුවද්දී දැවී යාමකට හසු වූ අතර, සිය දෙවැනි කඩුල්ල ලෙස සන්සාමුල් ඉස්ලාම් ලකුණු 24කට පිටියෙන් ඉවත් කිරීමට සඳකැන් සමත් විය.
තයිජුල් ඉස්ලාම් 1 ලකුණක් ලබා රංගනගේ තෙවැනි කඩුල්ල ලෙස පිටියෙන් ඉවත් වූ අතර, මුස්ටාෆිසූර් රහ්මාන් ලකුණු 8කට දවා ගැනීමට සුරංග ලක්මාල් සමත් වීමත් සමග බංග්ලාදේශ ඉනිම ලකුණු 513කට අවසන් විය.
පන්දු 134කට මුහුණ දෙමින් හතරේ පහර 7ක් සහ හයේ පහර 2ක් සහිතව නොදැවී ලකුණු 83ක් ලබා ගැනීමට නායක මහමදුල්ලා සමත් විය.
ශ්‍රී ලංකාව වෙනුවෙන් සාර්ථක පන්දු යැවීමක නිරත වූ සුරංග ලක්මාල් සහ රංගන හේරත් කඩුලු 3 බැගින් බිඳ හෙලූ අතර, ලක්ෂාන් සඳකැන් කඩුලු 2ක් බිඳ දැමීය.
අද තරගයේ තෙවැනි දිනයයි.

ලකුණු පුවරුව

බංග්ලාදේශය මුල් ඉනිම
තමීම් ඉක්බාල් ප. පෙරේරා52
ඉම්රුල් කේයස් ක.මු.ක. ප. සඳකැන්40
මොමිනුල් හක් ඇ. මෙන්ඩිස් ප. හේරත්176
මුෂ්ෆිකර් රහීම් ඇ. දික්වැල්ල ප. ලක්මාල්92
ලිට්න් දාස් ප. ලක්මාල් 0
මහමදුල්ලා (නොදැවී)83
මොසඩැක් හොසේන් ඇ. සඳකැන් ප. හේරත්8
මෙහෙදි හසන් මිර්සා දු.දැ.ගි (කුමාර/දික්වැල්ල)20
සන්සාමුල් ඉස්ලාම් ස්ට. දික්වැල්ල ප. සඳකැන් 24
තජියුල් ඉස්ලාම් ප. හේරත්1
මුෂ්ටාෆිසූර් රහ්මන් ඇ. දික්වැල්ල ප. ලක්මාල්8
අතිරේක 9
මුළු ලකුණු (පන්දුවාර 129.5කදී සියලු දෙනා දැවී)513
කඩුලු බිඳ වැටීම :- 1-72, 2-120, 3-356, 4-356, 5-376, 6-390, 7-417, 8-475, 9-478, 10-513
පන්දු යැවීම :- සුරංග ලක්මාල් 23.5-4-68-3, ලහිරු කුමාර 15-1-79-0, දිල්රුවන් පෙරේරා 27-4-112-1, රංගන හේරත් 37-2-150-3, ලක්ෂාන් සඳකැන් 22-1-92-2, ධනංජය ද සිල්වා 5-0-12-0
ශ්‍රී ලංකාව මුල් ඉනිම
දිමුත් කරුණාරත්න ඇ. ඉම්රුල් ප. මෙහෙදි හසන්0
කුසල් මෙන්ඩිස් (නොදැවී)83
ධනංජය ද සිල්වා (නොදැවී)104
අතිරේක 0
මුළු ලකුණු (පන්දුවාර 48කදී එක් කඩුල්ලක් දැවී)187
කඩුලු බිඳ වැටීම :- 1-0
පන්දු යැවීම :- මුෂ්ටාෆිසූර් රහ්මන් 7-1-31-0, සුන්සාමුල් ඉස්ලාම් 15-1-52-0, මෙහෙදි හසන් 8-0-45-1, තයිජුල් ඉස්ලාම් 17-3-56-0, මොසඩැක් හොසේන් 1-0-3-0

ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් ආයතනය මගින් පළමු ශේ්‍රණියේ සහ නැගී එන ක්‍රිකට් ක්‍රීඩකයන් සඳහා ආබාධවලින් තොරව අඛණ්ඩව ක්‍රීඩාවේ නියැළීමට අවශ්‍ය ශාරීරික යෝග්‍යතාව සකස්කර ගැනීමේ වැඩපිළිවෙළක් සකස් කර ඇත.
මේ කර්තව්‍ය සාර්ථක කර ගැනීමට රට පුරා විසිර සිටින ප්‍රිමියර් හා නැගී එන ක්‍රිකට් සමාජ හා ක්‍රීඩකයන් දැනුවත් කිරීමට කටයුතු යොදන බව ආර්. ප්‍රේමදාස ක්‍රීඩාංගණයේ උසස් තාක්ෂණ මධ්‍යස්ථානයේ ශාරීරික දක්ෂතා අංශයේ කළමනාකරු රොබ් චෙව් මහතා ප්‍රකාශ කරයි.
ක්‍රීඩා පිටිය තුළ ක්‍රීඩකයන් ක්‍රියාශීලීව දස්කම් දැක්වීමට ඔවුනට ශක්තිය ලබාදීමෙන් හා ශක්තිය දරා ගැනීමේ හැකියාව ප්‍රගුණ කිරීමෙන් ඔවුනගේ වේගයත්, දක්ෂතාවත් වැඩි වනු ඇතැයිද රොබ් චෙව් මහතා පැවැසීය.
මේ අරමුණ සාර්ථක කරගැනීමේ පියවරක් ලෙස ප්‍රිමියර් හා නැගී එන ක්‍රිකට් සමාජයන්හි පුහුණුකරුවන් දැනුවත් කිරීමේ වැඩමුළුවක් නොබෝදා ආර්. ප්‍රේමදාස ක්‍රීඩාංගණයෙදී ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් ආයතනය සංවිධානය කළේය. මේ අවස්ථාවට ප්‍රිමියර් සමාජ 14කත්, නැගී එන ක්‍රීඩා සමාජ 9කත් පුහුණුකරුවන් තිහක් එක්ව සිටියහ.සමබර දේශීය ආහාර වේලක් මගින් කාබෝහයිඩේ්‍රට්, ‍ප්‍රෝටීන් හා ‍පෝෂණය ලබා ක්‍රියාශීලී ක්‍රීඩකයන් බිහිකර ගැනීමට ඇති හැකියාව පිළිබඳවද මෙහිදී රොබ් චෙව් මහතා පෙන්වා දුන්නේය.
ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් ආයතනයේ පුහුණු අධ්‍යයන ඒකකය මෙහෙය වූ මේ වැඩමුළුවට එම ඒකකයේ ප්‍රධානී හෙෂාන් ද මෙල්, චමිල ගමගේ, චානක දීගොඩගමගේ හා උසස් තාක්ෂණ මධ්‍යස්ථානයේ ප්‍රධානී සයිමන් විලිස් යන මහත්වරුද සහභාගි වූහ.

ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් ආයතනය මගින් පළමු ශ්‍රේණියේ සහ නැගී එන ක්‍රිකට් ක්‍රීඩකයන් සඳහා ආබාධවලින් තොරව අඛණ්ඩව ක්‍රීඩාවේ නියැලීමට අවශ්‍ය ශාරීරික යෝග්‍යතාව සකස්කර ගැනීමේ වැඩපිළිවෙලක් සකස් කර ඇත.

මේ කර්තව්‍ය සාර්ථක කරගැනීමට රටපුරා විසිර සිටින ප්‍රිමියර් හා නැගී එන ක්‍රිකට් සමාජ හා ක්‍රීඩකයන් දැනුවත් කිරීමට කටයුතු යොදන බව බෙත්තාරාම ක්‍රීඩාංගණයේ උසස් තාක්ෂණ මධ්‍යස්ථානයේ ශාරීරික දක්ෂතා අංශයේ කළමනාකරු රොබ් චෙව් මහතා ප්‍රකාශ කරයි.

ආබාධවලින් තොරව ක්‍රීඩකයෙකු බිහිකිරීම සඳහා ක්‍රමවත් යෝග්‍යතාව හා පෝෂණ සංස්කෘතියකට ඔවුන් යොමු කරන බව ද රොබ් චෙව් මහතා පවසයි. 

ක්‍රීඩාපිටිය තුළ ක්‍රීඩකයන් ක්‍රියාශීලිව දස්කම් දැක්වීමට ඔවුනට ශක්තිය ලබාදීමෙන් හා ශක්තිය දරාගැනීමේ හැකියාව ප්‍රගුණ කිරීමෙන් ඔවුනගේ වේගයත්, දක්ෂතාවයත් වැඩිවනු ඇතැයි ද රොබ් චෙව් මහතා පැවසීය.

මේ අරමුණ සාර්ථක කරගැනීමේ පියවරක් ලෙස ප්‍රිමියර් හා නැගී එන ක්‍රිකට් සමාජයන්හි පුහුණුකරුවන් දැනුවත් කිරීමේ වැඩමුළුවක් නොබෝදා බෙත්තාරාම ක්‍රීඩාංගණයේ දී ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් ආයතනය සංවිධානය කළේය.  මේ අවස්ථාවට ප්‍රිමියර් සමාජ 14කත් නැගී එන ක්‍රීඩා සමාජ 09කත් පුහුණුකරුවන් තිහක් එක්ව සිටියහ.

ක්‍රිකට් ක්‍රීඩකයන් කණ්ඩායමක් ලෙසත් පෞද්ගලිකවත් ශාරීරික යෝග්‍යතාවයෙන් පිරිපුන් ක්‍රීඩකයන් ලෙස ක්‍රියාශීලීව කටයුතු කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳව වැඩමුළුව මෙහෙය වූ රොබ් චෙව් මහතා දීර්ඝ ලෙස පුහුණුකරුවන් දැනුවත් කළේය.

සමබර දේශීය ආහාර වේලක් මගින් කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන් හා පෝෂණය ලබා ක්‍රියාශීලි ක්‍රීඩකයන් බිහිකරගැනීමට ඇති හැකියාව පිළිබඳව ද මෙහි දී රොබ් චෙච් මහතා පෙන්වා දුන්නේය.

ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් ආයතනයේ පුහුණු අධ්‍යයන ඒකකය මෙහෙයවූ මේ වැඩමුළුවට එම ඒකකයේ ප්‍රධානී හෙෂාන් ද මෙල්, චමිල ගමගේ හා චානක දීගොඩගමගේ හා උසස් තාක්ෂණ මධ්‍යස්ථානයේ ප්‍රධානි සයිමන් විලිස් යන මහත්වරු ද සහභාගි වූහ.

ශ්‍රී ලංකාව සහ බංග්ලාදේශය අතර චිතගොන්හිදී ඊයේ (31දා) ඇරැඹි පළමු ටෙස්ට් ක්‍රිකට් තරගයේදී මුලින්ම පන්දුවට පහර දුන් බංග්ලාදේශය දිනය අවසන් වන විට කඩුලු 4ට ලකුණු 374ක් ලබා ප්‍රබල තත්ත්වයක පසුවිය.
පිතිකරුවන්ට වාසිදායක වූ තණතීරුවේ කාසියේ වාසිය දිනා මුලින්ම පන්දුවට පහර දීමට මහමදුල්ලා තීරණය කළ අතර, එයට යහපත් ප්‍රතිචාරයක් දැක්වූ පෙර පෙළ පිතිකරුවෝ විශිෂ්ට පිතිහරඹයක නිරත වූහ.
බංග්ලාදේශය වෙනුවෙන් සුපිරි ඉනිමක් ක්‍රීඩා කළ මොමිනුල් හක් පන්දු 203කදී හතරේ පහර 16ක් සහ එක් හයේ පහරක් සහිතව නොදැවී ලකුණු 175ක් ලබමින් පළමු දිනයේ වීරයා බවට පත්විය.
මෙය මොමිනුල් හක්ගේ 5 වැනි ටෙස්ට් ශතකය වූ අතර, ටෙස්ට් තරගයකදී පළමු දිනයේදී වැඩිම ලකුණු සංඛ්‍යාවක් වාර්තා කළ පිතිකරුවා ලෙසද වාර්තා ‍පොතට එක්විය.
මොමිනුල් සිය ශතකය පන්දු 96කින් වාර්තා කළ අතර, එයද ටෙස්ට් තරගයකදී බංග්ලාදේශ පිතිකරුවකු වාර්තා කළ දෙවැනි වේගවත්ම ශතකය ලෙසද වාර්තා ‍පොතට එක්විය.
මොමිනුල් හක් සහ මුෂ්ෆිකර් රහීම් අතර තෙවැනි කඩුල්ල වෙනුවෙන් ලකුණු 236ක විශිෂ්ට සම්බන්ධතාවක් වාර්තා වූ අතර, එය ශ්‍රී ලංකාවට එරෙහිව මෙන්ම ඕනෑම රටකට එරෙහිව තෙවැනි කඩුල්‍ලේ වාර්තාවක් ලෙස සටහන් විය.
ඊයේ බංග්ලාදේශ ආරම්භක පිතිකරුවන් පළමු කඩුල්ල වෙනුවෙන් ලකුණු 72ක් වාර්තා කළ අතර, පන්දු 53කදී හතරේ පහර 6ක් සහ එක් හයේ පහරක් සහිතව ලකුණු 52ක් ලැබූ තමීම් ඉක්බාල් දිල්රුවන්ගේ පන්දුවක් හමුවේ පළමු කඩුල්ල ලෙස පිටියෙන් ඉවත් විය.
ලකුණු 40ක් ලබාගත් ඉම්රුල් කේයස් සඳකැන් හමුවේ දැවී යාමෙන් පසු මොමිනුල් හක් සහ මුෂ්ෆිකර් රහීම්ගේ විශිෂ්ට සම්බන්ධතාව වාර්තා විය.
පන්දු 192කදී හතරේ පහර 10ක් සහිතව ලකුණු 92ක් ලබා සිටි මුෂ්ෆිකර් රහීම් දෙවැනි නව පන්දුව ලබා ගැනීමෙන් පසු දවා ගැනීමට සමත් වූ සුරංග ලක්මාල් ඊළඟ පන්දුවේදී ලිට්න් දාස් දවා ගැනීමෙන් බංග්ලාදේශයේ සිව්වැනි කඩුල්ල ලකුණු 356දී බිඳ වැටුණි.
දිනය අවසන් වන විට මොමිනුල් හක් නොදැවී ලකුණු 175ක්ද, නායක මහමදුල්ලා නොදැවී ලකුණු 9ක්ද ලබා පිටියේ රැඳී සිටියි.
පන්දුවෙන් සාර්ථක ප්‍රතිඵල නෙලාගත් සුරංග ලක්මාල් ලකුණු 43ට කඩුලු 2ක් බිඳ හෙලූ අතර, දිල්රුවන් පෙරේරා සහ ලක්ෂාන් සඳකැන් එක් කඩුල්ල බගින් බිඳ හෙලීය. ශ්‍රී ලංකාවේ සුපිරි දඟ පන්දු යවන්නා වන රංගන හේරත්ට ඊයේ දිනයේ කිසිදු කඩුල්ලක් හිමි නොවීම කැපී පෙනුණි.
අද තරගයේ දෙවැනි දිනයයි.

IMAGE

සංසාර සිහිනයේ ගී සංකල්පනය මම 'ටැබ් එකේ ටයිප් කරපු' එකක්

IMAGE 2018 Feb 21 12:00
සනුක වික්‍රමසිංහ ගායනා කරන “සංසාර සිහිනේ” කලක පටන් බොහෝ ගීත දර්ශකවල පෙරමුණ ගෙන තිබෙන...
Views - 2214

මම නාට්‍ය කලාවෙ ඉන්නේ ඒ ගැන තියන 'උණ' නිසයි

IMAGE 2018 Feb 21 11:53
වේදිකාව, පුංචිතිරය සහ සිනමාව යන මාධ්‍ය ත්‍රිත්වයෙහිම සිය ප්‍රතිභාව ප්‍රකට කළ කලාකරුවකුවන...
Views - 1233

බිරිඳ රැකියාවක් නොකිරීම මගේ සාර්ථකවයට හේතුවක්

IMAGE 2018 Feb 20 14:38
“සිරස ජූනියර් සුපර් ස්ටාර්..” තරගය ගැන මුලින්ම අප ඔබගෙන් විමසන්න කැමතියි.. ඇත්තෙන්ම “සිරස...
Views - 5391

බිරිඳට පින් තකා සුනඛයන්ට දිනපතා සහල් කිලෝ 08ක දනක්

IMAGE 2018 Feb 20 14:23
මිනිසා තිරිසනුන් වන අවස්ථාත් තිරිසනා මිනිසුන් වන අවස්ථාත් අපට බොහෝ විට දක්නට ලැබුණද...
Views - 3117

ලංකාවේ අන්තිම රජු සැඟවූ නිධානය කෝ?

IMAGE 2018 Feb 19 11:34
මහනුවර රජ කළ රාජාධිරාජසිංහ රජුට බිසෝවරුන් කිහිප දෙනෙක්ම සිටියහ. ඔවුන් අතර අලමේලු අම්මා,...
Views - 5211

රඟපෑමෙන් සමුගත් හේතුව නදීකා කියයි

IMAGE 2018 Feb 19 10:41
“චංචල රේඛා” චිත්‍රපටයේ “දං චූටි” නාඳුනන කෙනෙක් එදා සිනමා ලෝලීන් අතර හිටියේ නැහැ....
Views - 6471

Please publish modules in offcanvas position.